Ich bin langsam aber sicher ein wenig verwirrt, wann ich vom Kitten aufs Adultfutter umstellen soll. Jeder sagt mir was anderes

Also mir wurde gesagt, dass man normalerweise bis sie 12 Monate alt sind, Kittenfutter geben sollte und danach auf Adult umstellen.
Jetzt ist mir jedoch zu Ohren gekommen, dass das grundsätzlich stimme solange sie noch nicht kastriert seien. D.h. sobald man sie kastriert, sollte man danach ziemlich bald auf Adultfutter umstellen, da sie dann anscheinend weniger "Kalorienbedarf" haben.
Zur Info: meine beiden Kater sind ja jetzt auch schon bereits ein wenig über 5 Monate alt und bereits über 3kg schwer, ich habe vor sie mit ca. 6 Monaten kastrieren zu lassen.
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht bzw. wann habt ihr das Futter umgestellt? Und vor allem: wie gehe ich dann am besten vor bei der Futterumstellung?
LG Simone